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Forschung & News

Bleiben Sie auf dem neuesten Stand: Aktuelle Studien, wissenschaftliche Erkenntnisse und News rund um Scheinfasten und die Fasting Mimicking Diet.

Durchbruch in der Fastenforschung: Erste Humanstudie beweist Autophagie-Aktivierung durch Scheinfasten
Forschung

Durchbruch in der Fastenforschung: Erste Humanstudie beweist Autophagie-Aktivierung durch Scheinfasten

Neue Studie zeigt erstmals direkt beim Menschen: Scheinfasten aktiviert die zelluläre Selbstreinigung und verbessert gleichzeitig wichtige Gesundheitsmarker.

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Durchbruch in der Fastenforschung: Scheinfasten aktiviert zelluläre Verjüngung beim Menschen
Forschung

Durchbruch in der Fastenforschung: Scheinfasten aktiviert zelluläre Verjüngung beim Menschen

Neue Studien zeigen: Die Fasting Mimicking Diet reduziert das biologische Alter um 2,5 Jahre und aktiviert erstmals nachweislich Autophagie beim Menschen.

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Neue Studien: Veränderungen bei Biomarkern nach Scheinfasten
Forschung

Neue Studien: Veränderungen bei Biomarkern nach Scheinfasten

Forscher beobachteten in Studien Veränderungen bestimmter Altersmarker nach FMD-Zyklen. Was bedeuten diese Ergebnisse?

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Sicherheitsprofil der FMD: Was die Studien zeigen
Gesundheit

Sicherheitsprofil der FMD: Was die Studien zeigen

Eine Übersicht über die Sicherheit des Scheinfastens basierend auf klinischen Studien mit hunderten Teilnehmern.

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Prof. Valter Longo: Die wichtigsten Erkenntnisse seiner Forschung
Wissenschaft

Prof. Valter Longo: Die wichtigsten Erkenntnisse seiner Forschung

Eine Zusammenfassung der bahnbrechenden Arbeit des Pioniers der Langlebigkeitsforschung und Entwicklers der Fasting Mimicking Diet.

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Klinische Studie: FMD aktiviert nachweislich Autophagie beim Menschen
Forschung

Klinische Studie: FMD aktiviert nachweislich Autophagie beim Menschen

Erstmals wurde in einer kontrollierten Studie die Aktivierung der Autophagie durch Scheinfasten beim Menschen direkt gemessen.

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Meta-Analyse 2025: Studien zu FMD und Herz-Kreislauf-Markern
Forschung

Meta-Analyse 2025: Studien zu FMD und Herz-Kreislauf-Markern

Eine aktuelle Meta-Analyse fasst Studienergebnisse zu Blutdruck- und Cholesterinwerten zusammen. Die Ergebnisse im Überblick.

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FMD und Typ-2-Diabetes: Was die Forschung zeigt
Gesundheit

FMD und Typ-2-Diabetes: Was die Forschung zeigt

Aktuelle Studien untersuchen mögliche Zusammenhänge zwischen Scheinfasten und metabolischen Parametern. Ein Überblick – keine Therapieempfehlung.

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Autophagie: Der Nobelpreis-gekrönte Reinigungsprozess
Wissenschaft

Autophagie: Der Nobelpreis-gekrönte Reinigungsprozess

Wie Yoshinori Ohsumis Entdeckung der Autophagie-Mechanismen das Verständnis von Fasten revolutionär verändert hat.

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Studie zu FMD: Beobachtete Veränderungen bei Altersmarkern
Forschung

Studie zu FMD: Beobachtete Veränderungen bei Altersmarkern

Eine Studie aus 2024 untersuchte Biomarker-Veränderungen nach Scheinfasten-Zyklen. Ein Blick auf die Methodik und Ergebnisse.

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